Du går god for arbeid du ikke har sett. Med psylab får du se det.

Med psylab kan den du veileder dele timen med deg, ikke bare fortelle om den. Du leser det som faktisk ble sagt, med refleksjonene til den du veileder ved siden av, og kommenterer direkte på ytringen det gjelder. Den du veileder velger selv hva du får se, og det gjør det lettere å ta med den vanskelige timen til veiledning.

Tidlig tilgang er åpen for et lite antall veiledere og utdanningsprogrammer.

12345678910111213
T260 · Terapeut35:47

Det var, nei, det var ikke det jeg sa heller. Slik at er dette nå et eksempel på at du, du også her og nå er ganske så sårbar? Og, og det skal veldig små nyanser i det som jeg sier til at du tar det litt i verste mening.

T261 · Pasient36:04

Ja, jeg tror kanskje jeg bare trenger litt mer positiv, ehh, jeg synes ikke jeg får så mye positivt av folk da.

T262 · Terapeut36:10

Mhm.

T263 · Pasient36:11

Og da blir jeg sittende igjen å tenke at jeg er liksom, jeg får skikkelig dårlig selvfølelse.

T264 · Terapeut36:15

Okay. Mhm. Synes du at jeg har vært lite positiv i dag?

T265 · Pasient36:21

Ja, det er akkurat som du... sukker Jeg vet ikke jeg, men det er... Ja, kanskje litt.

T266 · Terapeut36:29

Mhm.

T267 · Pasient36:31

Noen ganger så gjør du sånn at du liksom sier sånt da.

T268 · Terapeut36:35

Du har kanskje rett i det at, at jeg kanskje ikke har vært positiv, sånn positiv i, eh, jeg... Altså jeg...

T269 · Pasient36:48

Jeg har ikke følt at du er så veldig glad for å se meg.

T270 · Terapeut36:50

Jo, faktisk, det er jeg. Det er jeg. Jeg har gått rundt og vært litt bekymret for deg. Det er altså hvor-- hvorfor kommer du ikke? Bare hva som har hendt? Så jeg var faktisk glad for å se deg. Det er... så, men samtidig, den historien du fortalte, den gjorde meg litt vondt. 4 s stillhet

T271 · Pasient37:20

Ja, men det er bare fordi du tenker hvor blir min pasient nå? Ja, det er bare vanlig liksom at de kommer, og så kommer ikke de. Og så blir du lei deg liksom. Fordi din pasient ikke dukker opp liksom. Det er sikkert derfor du blir glad.

T272 · Terapeut37:38

Mhm. Sånn at, 2 s stillhet altså, tenker du at som et nummer i rekken for statistikken sin del nærmest? Er det det du mener? Altså...

T273 · Pasient37:52

At liksom, ja du er jo han store liksom.

T274 · Terapeut37:55

Mhm.

T275 · Pasient37:58

Så jeg kjemper liksom kommer, og så blir du lei deg for at jeg ikke kommer fordi du er jo vant til at alle kommer til deg liksom.

T276 · Terapeut38:03

Mhm.

T277 · Pasient38:07

Men jeg er ikke vant til at folk er glad for å se meg, så jeg tror liksom ikke på det.

T278 · Terapeut38:13

Nei.

T279 · Pasient38:15

Og hvis de er glad, så tenker jeg at ja, det er sikkert fordi et eller annet med dem liksom.

T280 · Terapeut38:22

Mhm. 4 s stillhet Men jeg har faktisk gått rundt og gått rundt og vært tenkt på deg. Tenkt på hva som hva er det som har skjedd? Hva er det som... Hva er det som gjør at du gjør at du ikke har har kommet og som... så. Ditt, den... altså nå har du bare vært en gang her. Det var to ganger i gruppa. Vi kan kanskje komme tilbake til den gruppa. Men, men, den, den ene gangen det var, det var ikke slik at jeg tenkte liksom oj, fint at liksom L. uteble. Så da får jeg tid til å gjøre andre ting. Det... Nei, det var det ikke. Jeg savnet deg faktisk. 3 s stillhet

T281 · Pasient39:26

Ja, det. 3 s stillhet

T282 · Terapeut39:31

Selv om det var... Ja, nå avbrutt jeg der?

T283 · Pasient39:37

Nei, jeg vet ikke. Jeg vet ikke faktisk hvordan jeg skal svare på det, fordi jeg synes det er litt vanskelig å tro på det.

T284 · Terapeut39:44

Mhm.

T285 · Pasient39:45

Men det er veldig godt å høre samtidig.

T286 · Terapeut39:48

Mhm.

T287 · Pasient39:49

Liksom. Sånn glad, men litt mistenksom liksom.

T288 · Terapeut39:55

Mhm. Ja. Men samtidig, når jeg sitter og tenker på det, for jeg tenker på den forrige timen da du virkelig var her.

T289 · Pasient40:07

Ja.

T290 · Terapeut40:10

Da, 2 s stillhet da var du opptatt av noe helt annet. Men da var du jo inne i, eh, inne i dette forholdet til han kjæresten din. Det... men du snakket ikke noe om det.

T291 · Pasient40:27

Nei.

T292 · Terapeut40:29

I den timen, så derfor så var jeg ble jeg litt overrasket over at du ikke kom forrige time. Så jeg gikk liksom hva? Hva? Og du ga ikke noe beskjed heller.

T293 · Pasient40:40

Nei.

T294 · Terapeut40:40

Jeg tenker hva? Hva er det for noe sånn at...

T295 · Pasient40:46

Det er merkelig sånn i den boblen da, hvor, hvor alt er fantastisk, og så blir alt et helvete, og så bare har jeg gitt litt faen etterpå. Så jeg tenker det er drit i egentlig alt. Det er jo samme egentlig.

T296 · Terapeut40:58

Mhm. For hvis vi nå forsøker å spole litt tilbake med retning av altså hva, eh, hvordan kunne du og vi sammen ha bidratt til at dette ikke gikk så galt som det gikk? Til se... Tenker på at, eh, kunne du ha snakket med meg om dette forholdet for fjorten dager siden? Det altså da, da valgte å snakke om andre ting.

T297 · Pasient41:31

Det er jo ofte sånn at vi snakker om det som ikke funker, ikke sant? Og da var det liksom det med jobben og sånt, ikke sant? Så da blir liksom andre ting, og med broren min i Trondheim og... Og da blir liksom, ja, jeg synes de tre kvarterene går litt fort da, og at og så plutselig er vi ferdig liksom. Så må jeg gå. Fordi da skal man bare gå liksom. Og da, da rekker jo ikke jeg å snakke om alt, og så blir det liksom ikke til. For da var egentlig ting veldig fint faktisk med det da. Så det var ikke sånn. Jeg følte meg litt oppgledd sist, og jeg merket at jeg hadde det litt bedre faktisk. Men det varte jo like lenge som det bleir.

T298 · Terapeut42:16

Mhm. Ja. Slik at. At men du brukte selv uttrykket egen boble.

T270 · Terapeut36:50

Jo, faktisk, det er jeg. Det er jeg. Jeg har gått rundt og vært litt bekymret for deg. Det er altså hvor-- hvorfor kommer du ikke? Bare hva som har hendt? Så jeg var faktisk glad for å se deg. Det er... så, men samtidig, den historien du fortalte, den gjorde meg litt vondt. 4 s stillhet

psylabs analyse · T270
12 Terapeutens åpenhet

Terapeuten gjør sin egen mentale tilstand synlig, med følelser (glad for å se pasienten, bekymret, såret av pasientens historie) og tanker om pasienten mellom timene («gått rundt og vært litt bekymret for deg»).

Halve veiledningstimen går med til å finne ut hva som skjedde

Den du veileder tar med en time og forteller deg om den, slik veiledning vanligvis foregår. Gjenfortellingen er ærlig ment, men formet av hva hen husker og hvordan hen ønsker å framstå. Det viktigste øyeblikket i timen, der pasienten ble stille og terapeuten skyndte seg å fylle pausen, kan være med i fortellingen eller mangle helt. Du veileder på gjenfortellingen.

Når veiledningsforholdet avsluttes, utsteder du en veiledningsattest med din vurdering av kompetansen til den du veileder. Dere har snakket om timene, men du har sjelden sett dem selv.

Veiledningsattest
Terapeut: den du veileder · Veileder: du
Uten psylabMed psylab
Gjennomgang av timer
Hver uke, ut fra det den du veileder husker.Hver uke, ut fra transkripsjonen av timen.
Timer du har sett
Få eller ingen.De timene den du veileder har valgt å dele.
Grunnlag for veiledningen
Det den du veileder husket og valgte å fortelle.Det som faktisk ble sagt, med refleksjonene til den du veileder ved siden av.
Den vanskelige timen
Blir ofte ikke tatt med.Blir tatt med, fordi den du veileder har gått gjennom den alene først.
Vurdering
Både den fortløpende vurderingen og vurderingen i veiledningsattesten bygger på gjenfortellinger.Bygger også på arbeid du selv har sett.

Den vanskelige timen blir sjelden tatt med til veiledning

I en enkelt veiledningstime holder mer enn fire av fem terapeuter under veiledning noe tilbake, og i løpet av utdanningen gjør nesten alle det. Dette er ikke et uttrykk for svikt hos den du veileder. Det er en forståelig følge av at den eneste måten å ta med en time på, er å gjenfortelle den til veilederen, som også skal vurdere dem.12

Derfor er det ofte timene som gikk greit, som blir tatt med. Den timen den du veileder bekymrer seg mest for, og som du kunne ha hjulpet mest med, får du kanskje aldri høre om.

Fig. 1. Timen som aldri ble tatt med til veiledning

Veiledning basert på gjenfortelling

Da terapeuter under veiledning ble spurt om hva to uker med veiledning faktisk hadde bestått av, hadde omtrent én av ti fått gjennomgått et opptak av en time, og tre prosent var blitt observert direkte. Resten bygget på gjenfortelling. Tretti år med forskning har ikke klart å vise at veiledning gir bedre behandlingsutfall for pasientene. Det betyr ikke at veiledning er uten betydning, men én forklaring ligger nær: veiledningen har bygget på det terapeuten husket, gitt av noen som ikke var til stede i timen.34

Mange andre fagfelt bruker opptak av eget arbeid i opplæring og veiledning. I psykoterapi har vi latt være, av hensyn til pasienten: et opptak av en terapitime er blant de mest sensitive helseopplysningene som finnes. Derfor gjør de fleste ikke opptak, og veiledningen bygger på det terapeuten husker.

Fig. 2. Omtrent én av ti hadde fått gjennomgått et opptak

Veiledning med utgangspunkt i det som faktisk skjedde

psylab bygger på ett prinsipp: terapeuten skal kunne se på det som skjedde i timen, og ingen andre skal ha tilgang med mindre terapeuten selv velger å dele det. I veiledning betyr det at den du veileder går gjennom timen alene først, noterer sine refleksjoner ved de aktuelle ytringene og deretter velger hva du får se. Den rekkefølgen kan virke som en begrensning for deg som veileder, men det er nettopp den som gjør at den vanskelige timen blir tatt med.

Terapeut og veileder, samme time
  • Den du veileder går gjennom timen først, og du ser bare det hen har valgt å dele.
  • Du ser det som faktisk ble sagt, ikke et sammendrag, med refleksjonene til den du veileder ved siden av.
  • Du kommenterer direkte på ytringen, slik at veiledningen holder seg til det som ble sagt.
  • Det lages ingen samlet oversikt over den enkelte terapeuten: ingen skårer over tid og ingen rangering av dem du veileder.
  • Når saksmappen slettes, slettes alt innholdet samtidig. Ingenting lagres lenger enn tre måneder.

Hvis dette er rammer du ønsker for dem du veileder, kan neste time de tar med, være en du faktisk får se.

T72
Alliansebrudd knyttet til neglepilling
L. · Time 14 · Refleksjon 1 · Veiledervisning
Gjennomgått
YtringerT72–T83 · 5 ytringer
T72
Terapeut
Jeg merker nå at jeg blir litt sånn distrahert av du sitter sånn og piller negler.
T73
Pasient
Ja, okay, så det er feil å sitte sånn.
T76
Terapeut
At jeg ble litt distrahert av det. Så jeg tenkte at det har kanskje sammenheng med at det du forteller er det ubehagelig på en eller annen måte?
T77
Pasient
Ja, det er kanskje jeg ikke synes det er sånn kjempekult at han drev og smilte til henne akkurat på en sånn måte som sier "jeg savner deg" smil liksom. Men okay, greit, hvordan skal jeg sitte? Er det liksom ikke bra nok dette her da? Jeg føler liksom alle, det er liksom jeg er ikke bra nok noe sted. Hvis det skal være sånn her også, så er det liksom...
T78
Terapeut
Sa jeg det at du ikke var bra nok?
KommentarerKommenterer som veileder
Notatet dittTirsdag

Jeg avbrøt henne midt i fortellingen fordi jeg ble distrahert av at hun pillet på neglene. Jeg prøvde å framstille det som terapeutisk nysgjerrighet, men det skapte et brudd med en gang, og hun følte seg kritisert. Hvordan kan jeg håndtere mitt eget ubehag uten å bruke intervensjoner som oppleves som invaliderende?

Veilederakkurat nå

Bra at du fanget opp dette i rommet. Se på reparasjonen du gjør noen replikker senere. Det er der det er verdt å senke tempoet. La oss ta det på torsdag.

Skriv en kommentar …
Knyttet til T72–T83Legg til kommentar
Fig. 3. Øyeblikket, med terapeutens refleksjon og din kommentar til ytringen

Den du veileder kommer forberedt, med øyeblikkene markert

Den du veileder har markert øyeblikkene i timen på forhånd og skrevet hvorfor hvert av dem er viktig. Dere åpner timen sammen, og tiden som ellers går med til gjenfortelling, kan brukes til veiledning. Forberedelsen er gjort, og du trenger ikke lese noe kvelden før. Dere kommer ikke gjennom alle øyeblikkene, og det er heller ikke målet; en time rommer ofte bare noen få som er verdt å gå i dybden på. Veiledningen blir det den skal være: to fagpersoner som ser på det samme utsnittet av en time og reflekterer sammen.

Markerte øyeblikk
5 øyeblikk
L. · Time 14
Tre gjenstår
1
Alliansebrudd knyttet til neglepilling
Motoverføring
T72–T83
Gjennomgått
2
«Oi sann»-reaksjonen
Motoverføring
T144–T150
Gjennomgått
3
Kommentaren om «sånn er virkeligheten»
Mentalisering
T236–T241
Åpen
4
Avvist selvavsløring
Selvavsløring
T269–T279
Åpen
5
«Gjør det for min skyld»
Redningsdynamikk
T338–T344
Åpen
Privat til terapeuten deler · Ingenting her er en skår.
Fig. 4. Agendaen for én veiledningstime: øyeblikkene som er markert

Når timen ligger foran dere begge, kan ferdigheter øves

Tid brukt på målbevisst ferdighetstrening henger sammen med bedre behandlingsutfall. Treningen krever i tillegg noen som kjenner faget og kan si hva man bør prøve neste gang. Den rollen har alltid vært veilederens; det som har manglet, er selve timen. I en kommentarartikkel påpeker Nissen-Lie ved Universitetet i Oslo at tradisjonell veiledning går glipp av muligheten til å øve på konkrete kliniske ferdigheter. Med psylab endrer spørsmålet seg fra «hva skjedde?» til «hva kunne du sagt her?», og svaret kan prøves ut og prøves på nytt.56

psylab er en del av veiledningen, ikke veilederen

Hvis den du veileder deler timen, ser du også psylabs analyse av den opp mot behandlingsmanualen hen jobber etter: i hvilken grad intervensjonene fulgte manualen. Analysen er et utgangspunkt; den kliniske vurderingen gjør dere sammen. Hva øyeblikket betyr for terapeuten, er noe dere finner ut av i veiledningen.

T121
Tilbakemelding (MBT-ACS)
Temaer i timen
Nylig fravær og frafall fra terapienT0–T30Samlivskrisen og bruddetT31–T71Alliansebrudd knyttet til neglepillingT72–T122Samlivskrisen tilspisser segT123–T171Avvisning fra familien og lite støttende foreldreT172–T181Mønstre av unngåelse i terapienT208–T348
Stopp og spol tilbakeÅpne i transkripsjon
T121
Pasient
Men da, da kan vi gå videre.
T122
Terapeut
Okay, da går vi videre.

Her kunne terapeuten ha stoppet opp og spolt tilbake i stedet for å la fortellingen fortsette, og gått gjennom det ladede øyeblikket steg for steg.

Fig. 5. Hvis timen deles: timen analysert opp mot MBT-ACS (mentaliseringsbasert terapi)

Innebygd personvern

psylab ber aldri om opplysninger som identifiserer pasienten. Det finnes ingen felt for navn, fødselsdato eller fødselsnummer, fordi verktøyet ikke trenger dem. Hver sak får en tittel du velger selv, og som ikke sier noe om pasienten for andre enn deg.

Transkripsjonen pseudonymiseres når den kommer inn. Navn, steder, datoer og andre opplysninger som kan identifisere en person, erstattes, mens det kliniske innholdet beholdes. Notatet, tilbakemeldingen og alt du spør om, bygger på den pseudonymiserte teksten.

Lydopptaket slettes etter transkribering. Hvis du velger å beholde lyden slik at veilederen kan høre timen, endres stemmen først og originalopptaket slettes. Nedenfor hører du et halvt minutt fra en undervisningstime, slik det ble tatt opp og slik en veileder ville hørt det. Bytt mellom sporene mens klippet spiller.

SaksmappeSak: en tittel du har valgt
Navn
Registreres ikke
Fødselsdato
Registreres ikke
Transkripsjon
Pseudonymisert
Lyd
Slettes etter transkribering. Beholder du lyden, endres stemmen først.
Lagring
Til neste dag, med mindre du beholder timen. Høyst tre måneder.
25:29–25:58 i undervisningstimen: spørsmålet og svaret29 sekunder
0,0 s / 29,4 s

Klikk på et spor for å bytte mens klippet spiller. Dra i sporet eller klikk på et ord for å hoppe dit.

Terapeut

I think I might ask, what is it you wish I would say to you?

Pasient

I wish you would say to me to be honest and take the risk that Pammy's going to accept me. And I also have a feeling if I could really risk it with Pammy, of all people, that I'd be able to see, here's this little kid that can accept me, and I'm really not that bad if she really knows what a demon I am and still loves me and accepts me…

Datteren nevnes ved navn to ganger, med fem sekunders mellomrom.

Kilde: Three Approaches to Psychotherapy (1965), 25:29–25:58. En publisert undervisningstime.

Navnet er erstattet med en svak tone.

Hva du som veileder ser, og hva du ikke ser

Et verktøy som brukes i terapi, må kunne forklares for pasienten i én setning når terapeuten ber om samtykke. Slik kan den lyde, og slik påvirker den deg som veileder:

«Jeg vil gjerne ta opp timene våre med et verktøy som hjelper meg å utvikle meg som terapeut. Navnet ditt og andre opplysninger som kan identifisere deg, fjernes fra transkripsjonen. Timen slettes dagen etter med mindre jeg velger å beholde den, ingenting lagres lenger enn tre måneder, og ingenting deles med andre uten at jeg selv velger det. Du kan si nei, og du kan trekke samtykket når som helst.»

Du ser det den du veileder deler, så lenge saksmappen finnes, og alt er pseudonymisert før du får tilgang. Du kan ikke lagre det eller dele det videre. Når saksmappen slettes, opphører tilgangen din.

  • Lagres i EU/EØS og følger GDPR
  • Brukes aldri til å trene KI-modeller
Del med veileder
Velg hva veilederen din får se.
Transkripsjon (pseudonymisert)
Refleksjonene dine
Tilbakemelding
LydLagring av lyd er ikke aktivert i abonnementet ditt.
Tilgangen opphører når saksmappen slettes · Behold i 1 måned
Veileder
[VEILEDERS E-POST]
AvbrytDel
Fig. 6. Terapeutens side: velg hva veilederen får se

Hvis du kan stå inne for denne setningen både som terapeut og som veileder, kan neste time den du veileder tar med, være en du selv får se.

En naturlig del av veiledningen, slik det er i andre kliniske fag

Målet er at dette skal bli en naturlig del av veiledningen: den du veileder tar med tirsdagens time, dere går gjennom den sammen på torsdag, og resten av uken går som før. Veiledningen tar utgangspunkt i det som faktisk skjedde, ikke i det dere klarer å huske. Og på slutten av veiledningsperioden kan du attestere kompetansen etter også å ha sett arbeidet.

Venter på deg
Øyeblikk de du veileder har delt, og som du ikke har kommentert
Slettes først øverst
[Navn]
Kommentaren om «sånn er virkeligheten»
L. · Time 14
Saksmappen slettes om 3 dager
Avvist selvavsløring
L. · Time 14
Saksmappen slettes om 3 dager
«Gjør det for min skyld»
L. · Time 14
Saksmappen slettes om 3 dager
[Annet navn]
[Markert øyeblikk]
[Sak] · Time 3
Saksmappen slettes om 26 dager
Sortert etter når saksmappen slettes, fordi det er den eneste reelle fristen. Listen gir ingen samlet vurdering av noen av dem du veileder.
Fig. 7. Venter på deg, sortert etter slettedato

For veiledere som vil se timen, ikke bare høre om den

psylab er for veiledere som vil se timen, ikke bare høre om den, og for utdanningsprogrammer som vil gi veilederne sine den muligheten. Det er også for den du veileder, som kanskje sitter med en time hen ikke har tatt med. Å vurdere om man skal ta den med, er en del av læringen; å måtte gjette hva som skjedde, bør ikke være en del av veilederens jobb.

Neste gang den du veileder tar med en time, er det selve timen.

Tidlig tilgang er åpen for en liten gruppe veiledere og utdanningsprogrammer.

Møt oss

Ta gjerne med de vanskelige spørsmålene.

  1. Utvikling av verktøy – KI i personlighetsforstyrrelser. Kan KI gi bedre tilbakemeldinger enn en ekspert i mentaliseringsbasert terapi (MBT)?

    Personlighetsforstyrrelser, Faglig ForumQuality Hotel Expo · Fornebu, OsloPå norsk
    Hieu Tran NgocHieu Tran NgocMedgründer, CCO

Menneskene bak psylab

  • Kristian S. MunkvoldKristian S. MunkvoldGründer, CEO / CTO

    Ingeniør og gründer som bygger den tekniske infrastrukturen han mener psykoterapifeltet har manglet. Hans ansvar er at programvaren holder like høy standard som klinikerne som bruker den.

  • Hieu Tran NgocHieu Tran NgocMedgründer, CCO

    Klinisk psykolog med erfaring fra spesialisthelsetjenesten og privat praksis. Bringer terapeutens perspektiv inn i utviklingen av plattformen.

    Se foredragene
  • Sigmund KarterudSigmund KarterudKlinisk rådgiver

    Professor i psykiatri, tidligere ved Universitetet i Oslo, og en ledende fagperson innen mentaliseringsbasert terapi i Norge. Forskningen hans omfatter blant annet psykoterapi, veiledning av terapeuter, personlighetsforstyrrelser og gruppeanalyse.

Hvem vi står til ansvar overfor

psylab utvikles av et lite selskap i Oslo uten risikokapital. Så langt har vi finansiert arbeidet selv. Fra tidlig tilgang og framover skal psylab finansieres av klinikerne som bruker det, med én fast pris per terapeut som ikke endres for dem som allerede abonnerer.

Spørsmål

Har du spørsmål, eller vil du holde oss ansvarlige for noe av dette, kan du skrive til Kristian.

kristian@psylab.ai

Vil du støtte arbeidet uten å bruke verktøyet selv, finner du mer om finansieringen på investorsiden.

  • Vi bruker ikke dataene dine til å trene KI-modeller.
  • Vi har ikke tatt inn risikokapital, og vi henter ikke kapital nå.
  • Vi står til ansvar overfor klinikerne som bruker psylab.
  • Vi prioriterer høy kvalitet og en rimelig pris framfor rask vekst.
  • Hvis noe av dette endres, sier vi fra her.